Een van de meest bekende is de manoeuvre van Epley, vaak geadviseerd om de duizeligheid met betrekking tot PBVV te verlichten.
Het is niet nodig om een turner te zijn: het gaat er gewoon om je hoofd in een precieze hoek te kantelen, een paar seconden stil te blijven staan en vervolgens van positie te veranderen. Een verklarende video of de ondersteuning van een zorgverlener kan u helpen deze veilig thuis te reproduceren.
Een kleine onbalans… met zeer reële effecten
Soms kan een eenvoudig graan onze hele balans doen wiebelen. Maar met een paar geschikte gebaren en een beetje geduld kan duizeligheid duidelijk vervagen, of zelfs verdwijnen.
