Nachtelijke honger: Een plotselinge, raveneuze eetlust in het midden van de nacht kan een onbalans in de bloedsuikerspiegel signaleren.
Slapeloosheid en frequente ontwakingen: een brein dat voldoende bloedsuikerspiegelcontrole heeft, zal het moeilijker hebben om in een diepe, herstellende slaap te vallen.
Waarom verstoort diabetes je nachten zo?
Stel je lichaam voor als een orkest: om een prachtige symfonie te bespelen, moet elk instrument perfect gestemd zijn. In het geval van diabetes is het alsof sommige muzikanten uit de toon spelen. Het resultaat: herhaalde nachtelijke ontwakingen die je natuurlijke ritme verstoren.
De bloedsuikerspiegel schommelt van nature gedurende de nacht. Bij een persoon met diabetes zijn deze variaties extremer, waardoor een echte emotionele achtbaan voor het lichaam ontstaat: een piek in hyperglycemie vroeg in de nacht, hypoglykemie in de vroege ochtend, enz.
